Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 72,47g | Prot: 69,63g | Karb: 162,08g.
Makan Pagi: Конвертики с шоколадом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Папа Может Сосиски, Жареное Яйцо, Самокат Морковь по-Корейски, Хлебопек Хлеб Тостовый. Makan Siang: Конвертики с шоколадом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Самокат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе. Makan Malam: Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Делси Мидии в Соевом Соусе. Camilan/Lainnya: Конвертики с шоколадом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Drive Драйв Ми Ориджинал. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_ermak
|