Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 74,77g | Karb: 180,06g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сырник, Махеевъ Джем Клубничный. Makan Siang: Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша. Makan Malam: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творожок, Слобода Майонез, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|