Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 102,61g | Prot: 42,30g | Karb: 51,91g.
Makan Pagi: Gräslök, Kaffe, Salladslök eller Vårlök, Arla Riven Ost Texmex, Arla Vispgrädde 40%, Gullök, Ägg, ICA Extra Fin Grillkorv 75% Kötthalt. Makan Siang: Gräslök, Salladslök eller Vårlök, Arla Riven Ost Texmex, Arla Vispgrädde 40%, Gullök, Ägg, ICA Extra Fin Grillkorv 75% Kötthalt. Makan Malam: Garant Kokosgrädde, ICA Majs Korn, Go Green Vego Färs, ICA Original Wokmix, ICA Asia Vattenkastanjer. Camilan/Lainnya: Tequila, Åbro Ey’Bro, Rödvin. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PappaChillo
|