Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 71,49g | Prot: 136,94g | Karb: 162,46g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин без Кожуры, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Авокадо, Heinz Соус Цезарь для Салата, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Просто Мёд . Makan Siang: Stelmas Вода, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Яйцо, ВкусВилл Фарш Куриный. Makan Malam: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Кефир 1%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|