Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 50,26g | Prot: 55,04g | Karb: 137,01g.
Makan Pagi: Domatesler, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kepekli Ekmek, Muz, Migros Eski Kaşar. Makan Malam: Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan begümçiğdem
|