Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 80,76g | Karb: 88,26g.
Makan Pagi: Oikos Oikos Plain Greek Yogurt, Activia Vanilla Yogurt, Cereal. Makan Siang: Grapes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Makan Malam: Olive Oil , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Meat Loaf Made with Beef. Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges) . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|