|
Набрала после осенне -зимней спячки. Начинаем все заново.
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 102,47g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Карамель, Кофе с Молоком, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Манго, Alpro Кокосовое Молоко , Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Bite Батончик Иммунитет, Вода, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Тушёная Телятина, Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Bite Батончик Настроение , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик Тушеный. Camilan/Lainnya: Лента Питахайя, Кофе с Молоком, Киш-Жульен. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lil.sharapowa
|