Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 23,17g | Prot: 48,62g | Karb: 191,23g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Clementines, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Lettuce, Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice. lagi...
|
|
2710 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 23 menit, Weed trimming - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|