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Bueno por fin se ve algún cambio en dos meses ya… y con mona y fiestas de por medio esta semana ya es un gran logro. A ver si se continua bajando y significa que superamos el estancamiento de una vez! 💪💪
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75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1802 kkal
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Lemak: 77,13g | Prot: 92,11g | Karb: 178,29g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Molida, Dolce Gusto Café con Leche, Huevo. Makan Siang: Heura Picada Troceada, Hacendado Gnocchi, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana. Makan Malam: Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas, Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Plátano, Nueces, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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