Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2015
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 60,27g | Karb: 190,38g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker, REWE Le Gruyère Schweizer Hartkäse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Schwartau Extra Erdbeere, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. Makan Malam: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Camilan/Lainnya: Jever Fun, Erdinger Alkoholfrei 0.33. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChrisLindström
|