Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 74,27g | Prot: 64,98g | Karb: 187,67g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Орех Пекан, Кумкват Сушеный, Good Food Помело Сушеное, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Makan Malam: Магнит Хлеб Обеденный, Магнит Салат Цезарь. lagi...
|
|
241 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|