Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 55,14g | Karb: 107,65g.
Makan Pagi: Голден Яблоко, California Gold Nutrition Омега-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Myllyn Paras Овёс Резаный , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Планета Витаминов Брусника. Makan Siang: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Galbani Моцарелла, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Оливковое Масло, Тыква, Помидоры Черри, Минтай Запечённый, Перловка. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|