Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 80,60g | Prot: 120,12g | Karb: 183,68g.
Makan Pagi: Pure Fruits Mango Orange. Makan Siang: Eat Happy Yakitori Spieße, Eat Happy Sunshine Box. Makan Malam: Butter, Ciabatta, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), SPAR Enjoy Bunter Salatmix, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Kinder Kinder Riegel. lagi...
|
|
3312 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan subsab
|