Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 33,01g | Prot: 113,39g | Karb: 124,94g.
Makan Pagi: Кофе, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, ВкусВилл Булгур, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Nordic Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|