Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 103,00g | Prot: 128,36g | Karb: 171,30g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Каракум, Корица, Чай с Лимоном, Яблоко, Творог 5%, Мёд. Makan Siang: Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом и Грецким Орехом, Рис с Овощами, Жареное Филе Свинины. Makan Malam: Surf Coffee Орешек со Сгущенкой, Джинн Семечки Жаренные, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Курица Гриль. Camilan/Lainnya: Musler Батончик Черника и Мед. lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 8 menit, Tidur - 6 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|