Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 72,33g | Karb: 202,88g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Царская Капля Творог со Сливками Лесная Ягода. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Рисовая на Молоке, Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Морковь, Карусель Пирожок с Вишней. Camilan/Lainnya: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ёбатон Хрустящая Гранола. lagi...
|
|
1459 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlanatyr0804
|