Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 52,04g | Prot: 97,84g | Karb: 75,95g.
Makan Pagi: Окей Сыр Тильзитер Полутвердый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. Makan Siang: Самокат Горчица Баварская, Самокат Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Makan Malam: Fit&Joy Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Самокат Горчица Баварская, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Самокат Молоко 1%. Camilan/Lainnya: Самокат Молоко 1%, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|