Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 138,19g | Karb: 147,57g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Haas Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун», Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Кабачок, Президент Масло Сливочное 82%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Санта Бремор Икра Трески Pate, Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Халва, Сушеные Яблоки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Мамуля Творог. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|