Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 42,61g | Karb: 65,80g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вараксино Яйцо. Makan Siang: Глобус Холодец из Свинины, Гречка Отварная. Makan Malam: Parmalat Молоко 3,5%. lagi...
|
|
2244 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|