|
После мочегонки минус 1кг
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 75,86g | Prot: 138,38g | Karb: 132,52g.
Makan Pagi: Авида Творог 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Кофе, Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Помидоры, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Макароны Отварные. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Куриное Филе на Гриле, Авида Творог 5%. Camilan/Lainnya: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авида Творог 5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anna2009orudina
|