Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 65,50g | Karb: 54,89g.
Makan Pagi: 마이프로틴 프로틴스프레드, 냉동 블루베리, 그릭요거트, 올리브, 양배추, 양파, 팽이버섯, 디벨라 토마토 퓨레, 브로콜리, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 서울우유 체다치즈 (20g), 달걀, 노브랜드 크라비, 알쉐프 난백. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 프로틴 필링쿠키. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baro8580
|