Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 47,71g | Prot: 136,68g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: Plasmon Biscotto (1), Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Kellogg's All-Bran Prebiotic con Avena, Alpro Latte di Cocco. Makan Siang: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Panealba Crostini Erba Cipollina, Kuhne Salsa Yoghurt, Pomodori Ciliegini, Conad Tonno al Naturale, Daily Bread Segale, Pane Rustico. Makan Malam: Bietola Cotta, Petto, Pollo, Crudo. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0% . lagi...
|
|
279 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Xshiri
|