Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 68,35g | Prot: 69,51g | Karb: 228,72g.
Makan Pagi: Печенье, Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Гамбургер. Makan Malam: Setra Паштет из Тунца, Хлеб Черный, Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofialoren301
|