Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
610 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 43,44g | Karb: 47,07g.
Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği. Makan Malam: Tatlı Salatalık Turşusu, Kiraz Domates, Supplementler Whey Protein. Camilan/Lainnya: Züber Vegan Hiprotein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hknmrt32
|