Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 96,19g | Karb: 67,93g.
Makan Pagi: Choceur Haselnuss, Lidl Heidelbeeren, Ja! Cashewkerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Siang: Parsnips , Gut & Günstig Mais, Quinoa (Cooked), Putenland Puten-Brustfilet. Makan Malam: Cheese, Eigelb, Kabeljau, Egg, Eigelb, Kabeljau, Egg, Eigelb, Kabeljau, Egg, Delikatess Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Milk. lagi...
|
|
3730 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vpavlyshyn
|