Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 63,56g | Prot: 99,55g | Karb: 229,87g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral, Kiwi, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Café, Banana Nanica, Ovo. Makan Siang: Seara Linguiça Toscana, Salada de Maionese, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). Makan Malam: Tirolez Catupiry, Queijo Mozzarella (sem Gordura), Hambúrguer Caseiro, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Bauducco Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanda Jardimm
|