Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3575 kkal
|
Lemak: 124,34g | Prot: 117,74g | Karb: 470,44g.
Makan Pagi: Ritter Sport Marzipan, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: REWE Gnocchi, DM Bio Tomatensoße Klassik . Makan Malam: Orangen. Camilan/Lainnya: Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|