Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 38,67g | Prot: 54,70g | Karb: 117,51g.
Makan Pagi: Cereal, Activia Vanilla Yogurt, Oikos Oikos Plain Greek Yogurt. Makan Siang: Grissol Melba Toast Multifibre, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Olive Oil , Potato, Broccoli , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Camilan/Lainnya: Grapes, Buttered Air Popped Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|