Jurnal DianaPsch, 13 Apr 23

Промежуточные измерения:

Шея 36
Талия 89
Бедра 110
Нога 68
Процент жира 39,37% (23.02.2023)

Талия 89
Бедра 110
Нога 67 (01.04.2023)

Шея 35,5
Талия 85
Бедра 108
Нога 66
Рука 31
Вес 78 кг (13.04.23)

78 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 13 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1925 kkal

Lemak: 86,25g | Prot: 80,95g | Karb: 154,65g.   Makan Pagi: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Скит Сыр Скаморцца Чильеджине, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Makan Siang: Магнит Яблоко Гренни Смит, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде. Makan Malam: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Свекла Отварная, Hochland Фетакса, Дикси Грецкий Орех, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Курица, Мистраль Гречка. Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Виноград Белый, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Ашан Клубника Свежая, Мартини Просекко. lagi...