Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 60,28g | Prot: 114,78g | Karb: 170,92g.
Makan Pagi: Магнит Мандарины, Пятерочка Груша Конференция, Valio Сыр Маасдам 28%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Молоково Молоко 2,5%, Планета Витаминов Черешня, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Freshona Огурцы Маринованные, Мистраль Гречка, Магнит Чеснок, Морковь. Makan Malam: Kotanyi Корица Молотая, Пятерочка Сахар, Ореховый Рай Миндаль, Изюм (без Косточек), Billa Кекс Постный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко Красное, Простоквашино Кефир 2,5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 3,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Бон Пари Леденцы. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маргарита Тенча
|