Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 97,90g | Prot: 62,77g | Karb: 259,46g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Рощинский с Отрубями, Кофе с Молоком. Makan Siang: МарС Твикс , Сметана 20%, Биг Ланч Лапша. Makan Malam: Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Черноголовка Лимонад Мандарин, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Шампиньоны Тушеные. lagi...
|
|
3089 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|