Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 73,87g | Karb: 182,32g.
Makan Pagi: Wassermelone, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Makan Siang: Baresa Grüne Oliven Entsteint, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Tortilla de Patatas. Makan Malam: Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Gut & Günstig Gouda, Kartoffeln, Weißer Spargel, REWE Blattspinat, Ei. Camilan/Lainnya: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 7 jam dan 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|