Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
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77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2874 kkal
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Lemak: 113,29g | Prot: 138,36g | Karb: 329,48g.
Sebelum Sarapan: Blütenhonig, Tee. Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Makan Siang: Rote Beete. Makan Malam: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Rote Beete, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Butter, Kuljanka Weißkrautsalat mit Gemüse , Thüringer Klöße, Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Rocher Rocher, Raffaello Raffaello, Erdnüsse, Leibniz Butterkeks, REWE Feine Welt Himbeeren Schokoliert. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
#Becci - sage mal wie kontrolliert Ihr das Trinkverhalten? bzw. gibt es eine Möglichkeit als Premium User Wasser menge zu Tracken?
15 Apr 23 oleh anggota: Andrė1
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Wenn du dein essen einträgt müsste ganz unten "Wasser tracken" stehen.
16 Apr 23 oleh anggota: oroawinkler
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Danke Dir.
(a) "Wasser trackern" - Option habe ich leider nicht
Aber -
(b) habe mir jetzt eine eigene Mahlzeit (Nur Wasser) Kreiert und da kann entsprechend das Ist-Wert, am ende des Tages, anpassen.
Fazit: kann damit Leben :-)
18 Apr 23 oleh anggota: Andrė1
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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