|
В 9:47:
48,1
48,2
48,2
48,1
48,1
В 11:06:
48,2
48,3
48,2
48,2
48,2
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 126,57g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Окское Желток, АТАК Яичный Белок. Makan Siang: Авистрон Икра Трески Пробойная, Основа Гречка, Botanica Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Фрегат Тунец Натуральный. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Авокадо Авокадо, АТАК Яичный Белок , Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|