Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2015
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 101,90g | Prot: 165,15g | Karb: 65,00g.
Makan Pagi: Eggland's Best EB Egg. Makan Malam: Kroger 3 pepper and onion blend, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Quaker Old Fashioned Oats, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Jennie-O Savory-Seasoned Turkey Burgers. Camilan/Lainnya: Baker's German's Sweet Chocolate Bar, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dymatize Nutrition iso 100. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an00bis
|