Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 27,30g | Prot: 106,80g | Karb: 216,01g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SUPPTRUE Soy Isolate, Магнит Банан, Лазанья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Куриная Грудка на Гриле, Искренне Ваш Сметана 10%, Пятерочка Свекла, Магнит Яблоко Гала. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Батон Нарезной, Магнит Яблоко Гала, Магнит Яблоко Гала. lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|