Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 54,74g | Prot: 92,68g | Karb: 108,36g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Английский, Сыр Российский, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Брокколи, Яичница. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Parmalat Молоко 0,5%, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|