Daftar  |  Masuk

Jurnal vera.hariton, 13 Apr 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
119,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 11,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 April 2023:
2131 kkal Lemak: 66,08g | Prot: 78,22g | Karb: 302,00g.   Makan Pagi: Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Spiegelei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dulano Geflügel Bratwurst, Gut & Günstig Tomatensoße, Spaghetti, Elstar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Almighurt Erdbeere, VICI Krabbenstäbchen, Honigmelonen, Wassermelone, REWE Apfelmus, Eierwaffeln, Kaffee mit Milch. lagi...
3290 kkal Latihan: Kerja - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan vera.hariton


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.