Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 100,58g | Karb: 160,12g.
Makan Pagi: Чай, Диадар Отруби Пшеничные , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Салат Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Омлет с брокколи и отварным картофелем. Makan Siang: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Шпинат, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Мистраль Гречка, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Libendorf Сыр Тильзитер, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Чай, Диадар Отруби Пшеничные , Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Сырники простоквашино, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titovays
|