Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 73,19g | Prot: 120,34g | Karb: 163,32g.
Makan Pagi: Пекинская Капуста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Авокадо Авокадо, Просто Мёд , Яйцо, Молочная Культура Творог 5%, Макфа Рисовая Мука. Makan Siang: Stelmas Вода, Укроп, Голден Яблоко , Помидоры, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Эконива Сметана 15%, Макфа Energy Pasta Penne, Пятерочка Лук Репчатый, Наша Птичка Печень Куриная. Makan Malam: Пекинская Капуста, Магнит Апельсин без Кожуры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|