Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2206 kkal
|
Lemak: 70,31g | Prot: 124,43g | Karb: 115,81g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Помидоры, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Маслины, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Без Кожи, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Protein Rex Brownie Banana, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Красный Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Русское Море Горбуша Запеченная . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Киви, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan el'Katarina
|