Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
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114 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1482 kkal
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Lemak: 63,41g | Prot: 122,49g | Karb: 88,94g.
Makan Pagi: Mettwurst, Dulano Sülzwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gorgonzola, Mühlen Gold Bauernschnitten. Makan Siang: REWE Beste Wahl Stangenspargel, Halbes Hähnchen. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Kirschtomaten, Rucola . Camilan/Lainnya: Jütro Winterfruchtmix Tiefgefroren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
warum kann ich mein Anfangsgewicht nicht in die Tabelle eingetragen? War schon Mal drin und jetzt wieder raus?
13 Apr 23 oleh anggota: willivogel21
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Sejarah Berat Badan willivogel21
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