Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 64,60g | Prot: 61,89g | Karb: 233,21g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 25%, Морозко Блинчики с Творогом. Makan Malam: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Camilan/Lainnya: Банан, Лента Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|