Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 110,66g | Karb: 104,60g.
Makan Pagi: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Молоко 0,5%, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Перекресток Грейпфрут Красный, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный. Makan Siang: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наш Урбеч Урбеч из Кунжута Белого , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная. Makan Malam: Яичный Белок, Бургер Кинг Салат Цезарь с Креветками. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan violettakonfetta
|