Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 85,29g | Prot: 61,02g | Karb: 243,33g.
Makan Pagi: Tyrni, Kauramaito, Dried Chia Seeds, Salt, Date, Oats, Peanut Butter. Makan Siang: Naturli Vegaaninen Levite, Juurisämpylät, Linssi-vegejauhiskeitto. Makan Malam: Boiled Egg, Nissin Demae Ramen Spicy. Camilan/Lainnya: White Table Wine , LU Domino Original, Carrot Cake with Icing. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fraktaalikaali
|