Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 193,36g | Karb: 81,11g.
Makan Pagi: Чай, Вараксино Яйцо, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Овсяная Мука, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Филе Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Окское Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Филе Индейки, Вемол Сметана 15%, Hortex Летние Овощи. Camilan/Lainnya: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lydmila.86
|