Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2023
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 141,03g | Karb: 100,00g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Isolado Cookies . Makan Siang: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne, Carne Moída, Abóbora Cabotia, Abobrinha. Makan Malam: Pão Francês, Serramar Milk Mix, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g). Camilan/Lainnya: Serramar Iogurte Natural, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Callebaut Chocolate 70%, Dux Whey Protein Isolado Cookies . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cibelepaulino_
|