Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2015
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 85,42g | Prot: 47,78g | Karb: 211,70g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafé Clásico, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cactus, Fried Egg, Land O' Frost Premium Natural Hickory Smoked Ham. Makan Siang: Blue Bonnet Butter, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Cauliflower, Philadelphia Original Cream Cheese, Poblano Pepper, Minute Instant White Rice. Makan Malam: Minute Instant White Rice, Broccoli, Cauliflower, Blue Bonnet Butter, Poblano Pepper. Camilan/Lainnya: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Papaya, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gonzalez01
|