Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 118,31g | Prot: 117,69g | Karb: 145,51g.
Makan Pagi: Моя Цена Окорочок Копчено-Вареный, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Банан, Эклер, Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Моя Цена Сыр Российский , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan linaminamiha
|