Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2023
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 64,35g | Prot: 47,27g | Karb: 156,47g.
Makan Pagi: Ферреро Тик Так Апельсин, Орехи Макадамии, Сыр, Сушеный Персик, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Морковь, Киви, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Куриная Грудка Отварная, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сушеный Персик, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Куриная Грудка Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Банан. Makan Malam: Магнит Свити, Замороженная Вишня, Куриная Грудка Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Морковь, Сушеное Манго, Орехи Макадамии. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Smart Крекер, Ферреро Тик Так Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|